Статьи
Практикумы
Эффект "двойной реальности": новый взгляд на обыденное

Эффект "двойной реальности": новый взгляд на обыденное

Доброго дня всем участникам марафона! На этой неделе мы с вами попробовали по-новому взглянуть на обыденные вещи вокруг нас, увидев красоту в повседневности. Мы попытались посмотреть на мир глазами ребенка, окинуть современность взглядом человека из прежней эпохи.

Упражнения на остранение способны помочь нам во многих жизненных сферах. Сам навык поиска нового важен в первую очередь в творческой деятельности, когда необходимо придумать неожиданный образ, «запустить» новый сюжет или же как-то небанально обыграть старый.

Помимо творчества, в частности литературного, подобные упражнения могут помочь нам и в нашей обыденной жизни. Все мы время от времени сталкиваемся с проблемой скуки, отсутствия сил и энергии на работе и в домашних делах. Один из путей избавления от этого – поиск новизны. «Новизна всегда заряжена энергией творчества, потому что каждый раз, сталкиваясь с новой ситуацией, вы вынуждены приспосабливаться к ней, искать новые способы решения проблем. (...) Даже в самой рутинной работе есть множество моментов, с которыми вы до этого не сталкивались. Вы пропускаете эти моменты, потому что не умеете искать новое. (...) С помощью воображения вы сумеете превратить самый скучный труд в интересное занятие. А где интерес – там и энергия» – так утверждают Дуглас Мосс и Алекс Нарбут в своем практикуме по обучению приемам общения, предлагая чаще подключать к своей деятельности воображение. Поверим им в том, что творческие эксперименты полезны для нас с психологической точки зрения!

Чтобы позитивно завершить очередную марафонную неделю, сегодня я предлагаю вам проделать упражнение «Поиск новизны». Возможно, оно вам понравится, и вы станете периодически к нему обращаться. А, может быть, кто-то из вас уже его выполняет. В течение дня вам нужно мысленно отмечать все то новое, что с вами происходило, даже если это какие-то незначительные мелочи, а в конце дня записать все изменения. Попробуйте найти в нынешней субботе минимум десять новшеств! Удачи вам и интересного, насыщенного дня! )))

По желанию, поделиться своими результатами и эффектом новизны можно в комментариях под текстом.

Также те, кто еще не успел написать свои этюды в тему остранения, могут сделать это в течение дня и выложить тексты в комментариях под статьей. Мы обязательно их прочтем и прокомментируем! :)

Музыкальную тему нынешней недели как нельзя лучше отражает композиция группы Enigma“Return to Innocence”:

«Любовь, преданность –

Чувство, эмоция...

Не бойся быть слабым,

Не кичись своей силой!..

Просто загляни в своё сердце, друг,

– Это возвратит тебя к самому себе...».

воскресенье, итоги, марафон, остранение, творчество, литература, двойная реальность, новизна, повседневность, упражнения, отчаянные домохозяйки, сюжет, мотив, образ

+12

23.05.2020

1185